2016/01/06 Wed.
最近、肩関節の可動域が非常に狭い人が多くて驚いています。レッスンを始めるときに、怪しいと思ったらチェックしているのですが、それにしても狭すぎる人が多いのです。 肩関節の可動域を調べるときには、写真のように肩口を押さえて上 […]
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2016/01/03 Sun.
新しい年になりました。今年もよろしくお願いいたします。昨年は、私にとって大きな転換点となる年になりました。この歳でこんな思いをするとは想像もしていなかったのですが、まだまだくたびれるには早すぎる、と決意を新たにしています […]
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